co to bedzie

ludzie NIE ZIENI SIĘ ILOŚĆ BIAŁKA RYŻ NASIĄKNIE WODĄ A MIESĄ TEJ WODY STRACI PRZEZ CO MNIEJ BEDZIE WAZYŁo nie wiem jak to prościej napisać !!! myśl w dwie strony a nie tylko w tą co chcesz myśleć!

Pamiętaj że Łobuz kocha najbardziej :):): a tak na poważnie pustaki na siłowni będą woleli pustaki wymalowane a jak facet normalny to będzie zwracał uwage na ułożone panny a nie lafiryndy ( gusta i guściki ) Miałem do czynienia z takim pustakiem i mimo że był w moim typie (powyżej 40-45 w bicu ;D) to go spławiłam. Często takim facetom [...]

Pamiętaj że Łobuz kocha najbardziej :):): a tak na poważnie pustaki na siłowni będą woleli pustaki wymalowane a jak facet normalny to będzie zwracał uwage na ułożone panny a nie lafiryndy ( gusta i guściki ) Miałem do czynienia z takim pustakiem i mimo że był w moim typie (powyżej 40-45 w bicu ;D) to go spławiłam. Często takim facetom [...]

Pamiętaj że Łobuz kocha najbardziej :):): a tak na poważnie pustaki na siłowni będą woleli pustaki wymalowane a jak facet normalny to będzie zwracał uwage na ułożone panny a nie lafiryndy ( gusta i guściki ) Miałem do czynienia z takim pustakiem i mimo że był w moim typie (powyżej 40-45 w bicu ;D) to go spławiłam. Często takim facetom [...]

Napisałem że to będzie mój 1 cykl i rzeczywiście tak jest ale kiedyś mocno namieszałem w hormonach.. 3 lata temu wypiłem 2 butelki megace po których stałem się impotentem totalnym. Mały ani drgnął, libido zerowe az mnie panna zostawiła. Z czasem zaczeło wracać do normy, ale ogolnie kiepsko, jak udało mi sie doprowadzić siebie do orgazmu to był [...]

[...] dla Twoich sutkow :) także jeżeli już masz gino to moim zdaniem tylko stosując inhibitory aromatazy jak arimidex, femara, ewentualnie proviron. estrogenow poprostu nie bedzie w ogole, czyli uderzasz w przyczyne, co jest lepsze niz zwalczanie skutkow przyjmując nolve. na pierwszy rzut oka moze sie wydawac ze nolva taniej wyjdzie od [...]

[...] upchaną w malym pudle sojavitu, powinno byc ok 1 kg. Z reszta supli zobaczymy, na pewno zrobie spore zakupy po powrocie do polski... a cwiczyc bede HST bo dosyc ladne mialem po nim efekty. Powiedzcie mi jak to jest z stakami kreatynowymi, zeby zrobic cykl potrzeben beda 2 male lub 1 duza?? czy 1 duza to bedzie i tak za malo? Dzięki za odpowiedzi

nie przyglądałem się jak ćwiczysz klatę, ale mam pomysł na twój biceps, mianowicie trening objętościowy: wybierasz dwa ćwiczenia, w każdym robisz 6 serii zaczynając od 20 powt (potem, w miarę upływu czasu dasz radę zrobić coraz mniej powt), tylko tu taka uwaga: jeśli wiesz jaki ciężar weźmiesz na 20 powtórzeń, to odejmij z niego 10 % i to [...]

co do stazu to bedzie z 3 lata ale były długie przerwy i od 2 miechów jest trening systematyczny.a jakby triceps przenies z 2-go na 3-ci dzien treningowy i przedramiona z 3 na 2 ??

narazie prop i winko odpada to bedzie nastepny cykl. Teraz chcialem pojechac tylko na mase przy enanie i mecie i czy ten cykl co napisalem wyzej jest ok?czy zamale dawki?

[...] nie przy normie 2-8. Napisalem ze waga aby nie drazyc tematu bo nie ma to wiekszego sensu. Wieksza waga to wiecej krwi krazacej w zylach i tetnicach przez co rozcienczenie bedzie wyzsze. Hgh-line jak nigdy tu sie z toba zgadzam ze masz zupelna racje. Wyrwich** wage macie ta sama ale inne normy, inne laboratoria i inna metoda okreslenia. [...]

to co podałes bedzie ok, z przed treningowek mozesz SAWa sprobowac np

moze masz racje ... Bolda zredukuje do 14 tyg a propa polece do 19-ego i jakos to bedzie . Jak to zwykle bywa w trakcie cyklu poleci wiele modyfikacji wiec nie ma co planowac. W kazdym razie dawki bolda nie za duze wiec nie ma co przesadzac...

deci tez bym nie bral bo mi wyglada na tego gownianego scantela co tam sam olej byl%-) to tylko moje zdanie. ciekawe jak to bedzie z czasem z ta firma

Dla Luttera to bedzie chyba debiut w UFC i pierwsza walka po zwyciestwie nad Jakubkiem.Eastman jest twardy , ale z tego co widzilem Luttera w walce z Jakubkiem on takze. Bedzie dobra walka

Ok wstawiam po moich poprawkach do oceny, cwiczenia ze znakiem "/" bede stosował zamiennie co trening może co dwa. Jeszcze zobacze jak to bedzie. Nogi i plecy są moim priorytetem, dlatego dalem po wiecej serii. PON: Pull Podciąganie na drążku nachwytem szeroko 5x8 + jakis tam ciezar Martwy ciąg 5x10-12 Wiosłowanie sztanga/hantlem 4x10-12 Szrugsy [...]

[...] u mnie osobiście sprawdza się częsta zmiana ćwiczeń i co tydzień lub dwa zmieniam ćwiczenia żeby cały czas szokować organizm, sprawdza się to u mnie. Gdybyś kiedyś miał problemy z progresem to możesz spróbować takich częstych zmian :) To bedzie dzialac ale problemem jest, ze w koncu moze przyjść czas kiedy nie zaskoczysz organizmu niczym nowym.

[...] ... chce kupic czarne kimono z bialym duzym bialym kanji na plecach ... dodam ze chcialem to zamiscic tu 2 dni temu ... ale nie mialem czasu :/ A moze to na egzaminie bedzie duzy PLUS :D>? :%) Jestem ciekawy czy nie znudzi go pierwszy trening ... najwyzej to wszycho gdzies opchnie za wschodnia granice ;0 Koles dorobil sie wiecej [...]

Wydaje mi się ze to bedzie jakieś naciagnięcie być może tylna część torebki, być moze scięgno dwugłowego. Co do wielkości urazu to jeżeli od kwietnia z tym chodzisz i cwiczysz na silowni to zaliczyłbym to do urazów lekkich.

Gainger - a co to btw . krosny specjalista z ciebie fhui skad wiesz ile on ma kasy do wydania ?? ostrovia ? szczerze to juz nie oplaca sie jej kupowac zwykly cykl na kreatynie zapodaj a takze poszukaj 3 dniowego planu treningowego i bedzie git no i trzymaj miche